Fitness Priority

Est un magazine vous présentant les informations pour votre Fitness (Santé au sens complet en anglais). La bonne pratique sportive (CrossFit) et hygiénique (et alimentaire), se tenir éloigné des mauvaises habitudes et solutions industrielles sont les piliers de votre Fitness !




Lifestyle : la véritable prévention contre la maladie

L’industrie de santé est une énorme machine. Certainement l’une des plus grosses de nos pays modernes. Mais l’immense majorité des dépenses (nos dépenses) ne sont pas utiles. Elles sont perdues à force de courir après la conséquence du problème et non la cause. Aux USA, 86% des maladies chroniques sontLire la suite…

WoD : Programmation made in Khalipa

Notre coup de cœur : une programmation CrossFit By Jason Khalipa : EMOM of the Day Le coup est de 9,99$us par mois. L’originalité est de ne proposer QUE des EMOMs. Et on peut en trouver des formats d’EMOM… il vous le démontrera sans problème. La programmation est décliné selonLire la suite…

Portrait : 56 ans et aucun soucis

Lucie Hobart, 56 ans, a débuté le CrossFit à 52 ans. Après 4 ans de pratique adaptée à son niveau, son Fitness s’est largement amélioré (moins de douleurs au quotidien, plus de mouvements possibles). Le Sport, et plus particulièrement le CrossFit fait intégralement partie des éléments vitaux pour maintenir unLire la suite…

Soin : Conventionnel Vs Holistique ?

L’écriture est sur le mur et la médecine conventionnelle devrait cesser de résister au changement et commencer à l’embrasser.

Depuis près de 100 ans, il y a eu une guerre sérieuse en cours entre les tenants de la médecine allopathique (classique) et ceux qui soutiennent la médecine naturelle ou fonctionnelle. La médecine fonctionnelle sous la forme de fines herbes, ayurvédique et la médecine chinoise était dominante dans le monde entier depuis des centaines d’années. Puis, à la fin du 19e et début du 20e siècle, la théorie des germes de la maladie a commencé à prendre racine, de même que les progrès technologiques tels que les rayons X, le microscope électronique, et l’utilisation des antibiotiques.

Alimentation : quelle quantité

Quiconque a essayé de calculer sa dépense calorique est probablement devenu schizophrène avec sa calculatrice et sa « meilleure » méthode. Vous devez faire des estimations diverses et rapidement vous demander si vous êtes plutôt «modérément» ou «très» actif. Voici le trait commun : ce sont toutes des estimations. Pour déterminer la quantité optimale d’alimentsLire la suite…

Vaccination : Aluminium et guerre du Golfe

La vaccination  n’est possible (selon les industriels) qu’avec des adjuvants. Le plus connu actuellement est l’hydroxyde d’aluminium… l’un des plus controversés aussi. A l’issue de la 1ère guerre du Golfe, on a retrouver des soldats malades, handicapés. Le syndrome de la guerre du Golf est né. On parle ici des syndromesLire la suite…

Vaccination : attention à la procédure

La vaccination fait couler beaucoup d’encre. A l’heure où nous recherchons tous le Fitness grâce à un mode de vie plus cohérent avec ce que nous sommes (moins d’industrie, moins de sédentarité, plus de sport, plus d’hygiène…), les interrogations sur l’utilité voir l’efficacité de certains vaccins sont réelles. Toutefois, les questionsLire la suite…

A comportements identiques, résultats identiques. Privilégiez le changement (life Style) pour changer votre Fitness!